{"id":6535,"date":"2020-08-12T17:52:07","date_gmt":"2020-08-12T15:52:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/?p=6535"},"modified":"2020-08-14T15:18:26","modified_gmt":"2020-08-14T13:18:26","slug":"okosora-fitnesz-karkoto-kell-ez-nekem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/okosora-fitnesz-karkoto-kell-ez-nekem\/","title":{"rendered":"Okos\u00f3ra, fitnesz kark\u00f6t\u0151 | Kell ez nekem?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Sokan \u00e1g\u00e1lnak az okos\u00f3r\u00e1k ellen, \u00e9s felesleges kieg\u00e9sz\u00edt\u0151nek tartj\u00e1k. Legal\u00e1bbis, am\u00edg ki nem pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k, \u00e9s kialakul egyfajta sz\u00fcks\u00e9g\u00e9rzet.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sok vit\u00e1nak voltam m\u00e1r szemtan\u00faja \u00e9s vitapartnere, miszerint az okos\u00f3r\u00e1kra nincs sz\u00fcks\u00e9g, hiszen ott a telefon a zseb\u00fcnkben\/t\u00e1sk\u00e1nkban\/asztalon. Pedig \u00e9pp ez lesz az egyik f\u0151 ok arra, hogy sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk legyen r\u00e1. Miel\u0151tt belev\u00e1gn\u00e9k, tiszt\u00e1zzuk, mi is a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g a val\u00f3di <a href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/opcionalis-bovitmenyek\/okos-kiegeszitok\/okosora\"><span style=\"text-decoration: underline;\">okos\u00f3r\u00e1k<\/span><\/a> \u00e9s a fitnesz \u00f3r\u00e1k \/ fitnesz kark\u00f6t\u0151k k\u00f6z\u00f6tt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fitnesz eszk\u00f6z\u00f6k<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A fitnesz kark\u00f6t\u0151k \/ fitnesz \u00f3r\u00e1k \u00e1ltal\u00e1ban kisebbek, van, amelyik m\u00e9g kijelz\u0151vel sem rendelkezik. A kark\u00f6t\u0151 \u00e1ltal\u00e1ban hossz\u00fak\u00e1s kijelz\u0151vel, kisebb kivitellel b\u00edr, mint egy \u00f3ra. Tud\u00e1s\u00e1ban f\u0151k\u00e9nt a sportra \u00e9s az akt\u00edv napi tev\u00e9kenys\u00e9gekre \u00f6sszpontos\u00edt, mint l\u00e9p\u00e9ssz\u00e1m, pulzussz\u00e1ml\u00e1l\u00f3, alv\u00e1sfigyel\u00e9s. Ez\u00e9rt is nevezik olykor aktivit\u00e1sm\u00e9r\u0151 \u00f3r\u00e1knak. Mellette szolidabb \u00e9rtes\u00edt\u00e9sekre is k\u00e9pes lehet, mint h\u00edv\u00e1sjelz\u00e9s, push \u00fczenetek alkalmaz\u00e1sokb\u00f3l, id\u0151j\u00e1r\u00e1s, stb. P\u00e9ld\u00e1ul ide tartozik a <a aria-label=\"undefined (\u00faj lapon ny\u00edlik meg)\" href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/xiaomi-mi-smart-band-4-mgw4060po-274682\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Xiaomi Mi Band 4<\/span><\/a> \u00e9s a <a aria-label=\"undefined (\u00faj lapon ny\u00edlik meg)\" href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/kereses?q=huawei%20band\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Huawei Band 4<\/span><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/huawei-band-4-pro-black-c11228\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.notebook.hu\/notebook.hu\/default\/cache\/images\/product\/800_600\/h\/u\/huawei-band-4-pro-fekete-02.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption>Huawei Mi Band 4 Pro<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>A fitnesz \u00f3r\u00e1k tud\u00e1sban az el\u0151bbihez k\u00f6zel\u00edtenek, tal\u00e1n egy picit jobb az \u00e9rtes\u00edt\u00e9sek kijelz\u00e9se a nagyobb kijelz\u0151b\u0151l ad\u00f3d\u00f3an, de m\u00e9g mindig a fitnesz, az aktivit\u00e1s a f\u0151 k\u00f6zpont. P\u00e9ld\u00e1ul ide tartoznak a <span style=\"text-decoration: underline;\"><a aria-label=\"undefined (\u00faj lapon ny\u00edlik meg)\" href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/kereses?q=amazfit\" target=\"_blank\">Xiaomi Amazfit \u00f3r\u00e1i<\/a><\/span>. Akt\u00edv sportol\u00f3knak j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/xiaomi-amazfit-t-rex-okosora-fekete-280688\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.notebook.hu\/notebook.hu\/default\/cache\/images\/product\/800_600\/2\/8\/280688-01.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption>Xiaomi AmazFit T-Rex<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Okos\u00f3r\u00e1k<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Az okos\u00f3r\u00e1kn\u00e1l billen a m\u00e9rleg, \u00e1ltal\u00e1ban a t\u00f6bbi funkci\u00f3, az \u00e9rtes\u00edt\u00e9sek \u00e9s alkalmaz\u00e1sok \u00e9lveznek el\u0151nyt, sokszor a fitnesz tud\u00e1suk nem annyira kiemelked\u0151, mint egy komolyabb fitnesz kark\u00f6t\u0151\u00e9. Hab\u00e1r a leg\u00fajabb \u00f3r\u00e1k m\u00e1r annyi \u00e9rz\u00e9kel\u0151vel rendelkeznek, hogy a fitnesz \u00e9s az okos\u00f3ra r\u00e9szt is profin hozz\u00e1k.<\/p>\n\n\n\n<p>A komolyabb okos\u00f3r\u00e1kat nem szabad \u00f6sszekeverni ezekkel a k\u00ednai, gyenge min\u0151s\u00e9g\u0171 borzalmakkal. Aki okos\u00f3r\u00e1t szeretne, igenis a zseb\u00e9be kell ny\u00falnia, mert norm\u00e1lis \u00e9lm\u00e9nyt a j\u00f3l ismert m\u00e1rk\u00e1k \u00f3r\u00e1i fognak biztos\u00edtani. \u00c9rdemes a <a aria-label=\"undefined (\u00faj lapon ny\u00edlik meg)\" href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/kereses?q=huawei+okos%c3%b3ra\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Huawei okos\u00f3r\u00e1i<\/span><\/a>, a <span style=\"text-decoration: underline;\"><a aria-label=\"undefined (\u00faj lapon ny\u00edlik meg)\" href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/kereses?q=samsung+galaxy+watch\" target=\"_blank\">Samsung okos\u00f3r\u00e1i<\/a><\/span> \u00e9s az <a aria-label=\"undefined (\u00faj lapon ny\u00edlik meg)\" href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/kereses?q=apple%20watch\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Apple \u00f3r\u00e1i<\/span><\/a> k\u00f6z\u00fcl v\u00e1lasztani els\u0151 k\u00f6rben. Itt csal\u00f3d\u00e1s nem \u00e9rhet minket, hiszen \u00e9vek \u00f3ta a piacon vannak, j\u00f3l ismert, megb\u00edzhat\u00f3 m\u00e1rk\u00e1k \u00e9s min\u0151s\u00e9get ny\u00fajtanak a haszn\u00e1l\u00f3inak.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/samsung-galaxy-watch-active-2-40mm-rozsdamentes-acel-sm-r830nssaxeh-silver-276804\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"431\" data-attachment-id=\"6536\" data-permalink=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/okosora-fitnesz-karkoto-kell-ez-nekem\/samsung-gaxy-watch-active-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/samsung-gaxy-watch-active-2.png\" data-orig-size=\"720,431\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"samsung-gaxy-watch-active-2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/samsung-gaxy-watch-active-2-300x180.png\" data-large-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/samsung-gaxy-watch-active-2.png\" src=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/samsung-gaxy-watch-active-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6536\" srcset=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/samsung-gaxy-watch-active-2.png 720w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/samsung-gaxy-watch-active-2-300x180.png 300w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/samsung-gaxy-watch-active-2-560x335.png 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><figcaption>Samsung Galaxy Watch Active 2 (SM-R830)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Na, de mire is j\u00f3 az okos\u00f3ra?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Am\u00edg a fitnesz eszk\u00f6z\u00f6ket kev\u00e9sb\u00e9 kell elmagyar\u00e1zni, hogy mire val\u00f3k, a dr\u00e1g\u00e1bb okos\u00f3r\u00e1k m\u00e1r m\u00e1s kateg\u00f3ri\u00e1t k\u00e9pviselnek \u00e1rban \u00e9s tud\u00e1sban is. Mi\u00e9rt kell ez nekem? Szeretn\u00e9k n\u00e9h\u00e1ny p\u00e9ld\u00e1t megosztani, hogy mire haszn\u00e1lom \u00e9n m\u00e1r 7 \u00e9ve az okos\u00f3r\u00e1imat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00c9rint\u00e9smentes fizet\u00e9s a termin\u00e1lokn\u00e1l \u00f3r\u00e1val<\/li><li>Rept\u00e9ren a jegyed helyett az \u00f3r\u00e1don megjelen\u0151 QR k\u00f3dot csippantod, de nem baj, ha nem rep\u00fclsz sokat, az \u00f6sszes vonalk\u00f3dos h\u0171s\u00e9gk\u00e1rty\u00e1d k\u00f3dj\u00e1t t\u00e1rolhatod az \u00f3r\u00e1don, nem kell az a sok plasztik vacak a p\u00e9nzt\u00e1rc\u00e1dba. (\u00c9s igaz\u00e1b\u00f3l p\u00e9nzt\u00e1rc\u00e1ra sincs sz\u00fcks\u00e9g, mint azt fentebb olvashattad.)<\/li><li>J\u00f6n egy \u00fczenet, de nem tudod, hol a telefonod, vagy csak \u00e9pp k\u00e9nyelmetlen lenne el\u0151venni, esetleg egy t\u00e1rgyal\u00e1son \u00fclsz? Az \u00f3r\u00e1dra pillantva l\u00e1tod, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n fontos-e vagy sem. Ak\u00e1r v\u00e1laszolhatsz is gyorsan egy \u00e9rint\u00e9ssel. Ha a szitu\u00e1ci\u00f3 engedi, sz\u00f3beli v\u00e1lasszal is dikt\u00e1lhatsz.<\/li><li>Tele a kezed \u00e9pp, vagy mosogatsz, de valaki h\u00edv? Vedd fel az \u00f3r\u00e1don kihangos\u00edtva a telefont.<\/li><li>Navig\u00e1lnod kell, vagy csak nyaral\u00e1s k\u00f6zben bej\u00e1rn\u00e1d Ath\u00e9n utc\u00e1it, mert \u00e9pp szeretn\u00e9l a Syntagma t\u00e9rre eljutni? El\u00e9g csak az \u00f3r\u00e1don k\u00f6vetni, hogy h\u00e1ny m\u00e9ter m\u00falva merre fordulj.<\/li><li>Okosotthonod van? \u00c9pp hazafel\u00e9 tartasz valahonnan, mondd az \u00f3r\u00e1dnak, hogy kapcsoljon be a l\u00e9gkondit 23 fokra, hogy leh\u0171tse a lak\u00e1st mire haza\u00e9rsz. Vagy t\u00e9len kapcsold vele a f\u0171t\u00e9st! \u00c9gve hagytad a villanyokat? K\u00e9rd, hogy kapcsolja le mind!<\/li><li>Elmehetsz futni telefon n\u00e9lk\u00fcl, a Bluetooth f\u00fclesed az \u00f3r\u00e1ra csatlakozik, arr\u00f3l hallgatsz zen\u00e9t, az \u00f3ra GPS-e k\u00f6veti merre m\u00e9sz, \u00e9s folyamatosan t\u00e1j\u00e9koztat az aktu\u00e1lis teljes\u00edtm\u00e9nyedr\u0151l, meg persze m\u00e9ri k\u00f6zben a pulzusod.<\/li><li>Napi szinten m\u00e9rn\u00e9l v\u00e9rnyom\u00e1st? Megoldhat\u00f3. EKG kell? Pipa! A Samsung \u00e9s Apple okos\u00f3r\u00e1i m\u00e1r eg\u00e9sz pontos eredm\u00e9nyekkel tudnak szolg\u00e1lni, pr\u00f3b\u00e1ltam!<\/li><li>Konditeremben a WiFi-re csatlakozol, hallgatod kedvenc Spotify list\u00e1idat BT f\u00fclessel, k\u00f6zben persze fut az edz\u00e9s a h\u00e1tt\u00e9rben.<\/li><li>Az \u00f6lt\u00f6z\u00e9kedhez igaz\u00edthatod cser\u00e9lhet\u0151 sz\u00edjjal \u00e9s v\u00e1lasztasz egyet a t\u00f6bb t\u00edzezer \u00f3ra sz\u00e1mlap k\u00f6z\u00fcl, vagy csak lefot\u00f3zod a ruh\u00e1dat \u00e9s annak sz\u00edneib\u0151l mixel egy hozz\u00e1d passzol\u00f3 sz\u00e1mlapot.<\/li><li>Lecsekkoln\u00e1d az id\u0151j\u00e1r\u00e1st? Gyors hozz\u00e1adn\u00e1l a napt\u00e1radhoz egy esem\u00e9nyt? Be\u00e1ll\u00edtan\u00e1l egy \u00e9rtes\u00edt\u00e9st esetleg \u00e9breszt\u0151t? Diktafonnal r\u00f6gz\u00edten\u00e9l valamit? Kellene gyorsan egy sz\u00e1mol\u00f3g\u00e9p? Egyikhez sem kell a telefonod, az nyugodtan maradhat a szomsz\u00e9d szob\u00e1ban, az asztalon, a t\u00e1sk\u00e1dban vagy a kab\u00e1tzsebedben.<\/li><li>Onnant\u00f3l, hogy okos\u00f3r\u00e1d van, a telefonod lehet teljesen len\u00e9m\u00edtva, m\u00e9g rezegnie sem kell, mert megteszi helyette az \u00f3ra a csukl\u00f3don. Innent\u0151l kezdve semmir\u0151l sem maradsz le, csak r\u00e1n\u00e9zel a csukl\u00f3dra, ha rezzen, \u00e9s ha fontos, foglalkozol vele.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/apple-watch-series-5-gps-40mm-space-grey-aluminium-case-with-black-sport-band-2019-274328\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.notebook.hu\/notebook.hu\/default\/cache\/images\/product\/800_600\/2\/6\/264813-01.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>T\u00f6bb ismer\u0151s\u00f6m van, aki amint elkezdett huzamosabb ideig okos\u00f3r\u00e1t haszn\u00e1lni, egyszer\u0171en nem tudott n\u00e9lk\u00fcle meglenni. Olyan szinten meg lehet szokni az \u00e9rtes\u00edt\u00e9sek \u00e9s a k\u00e9nyelem ezen m\u00f3dj\u00e1t, hogy ut\u00e1na szinte frusztr\u00e1l, hogy \u00f3ra n\u00e9lk\u00fcl nem tudod, mi t\u00f6rt\u00e9nik a telefonodon, mert ahhoz meg kell n\u00e9zned. Higgy\u00e9tek el, az <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/opcionalis-bovitmenyek\/okos-kiegeszitok\/okosora\">okos\u00f3ra<\/a><\/span> j\u00f3 \u00e9s hasznos dolog, de ha egyszer kipr\u00f3b\u00e1lod, ut\u00e1na \u00f6r\u00f6kk\u00e9 sz\u00fcks\u00e9ged lesz r\u00e1!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sokan \u00e1g\u00e1lnak az okos\u00f3r\u00e1k ellen, \u00e9s felesleges kieg\u00e9sz\u00edt\u0151nek tartj\u00e1k. Legal\u00e1bbis, am\u00edg ki nem pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k, \u00e9s kialakul egyfajta sz\u00fcks\u00e9g\u00e9rzet. Sok vit\u00e1nak voltam m\u00e1r szemtan\u00faja \u00e9s vitapartnere, miszerint az okos\u00f3r\u00e1kra nincs sz\u00fcks\u00e9g, hiszen ott a telefon a zseb\u00fcnkben\/t\u00e1sk\u00e1nkban\/asztalon. Pedig \u00e9pp ez lesz az egyik f\u0151 ok arra, hogy sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk legyen r\u00e1. Miel\u0151tt belev\u00e1gn\u00e9k, tiszt\u00e1zzuk, mi is a &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6536,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[42,1],"tags":[],"class_list":["post-6535","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-cikkek","category-egyeb"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/samsung-gaxy-watch-active-2.png","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9xSLL-1Hp","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6535"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6535\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6552,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6535\/revisions\/6552"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6535"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}