{"id":2358,"date":"2018-01-10T10:16:30","date_gmt":"2018-01-10T09:16:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/?p=2358"},"modified":"2018-01-02T14:21:10","modified_gmt":"2018-01-02T13:21:10","slug":"igy-kattanj-le-a-mobilod-kepernyojerol-trukkok-az-okostelefonok-hipnotikus-hatasa-ellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/igy-kattanj-le-a-mobilod-kepernyojerol-trukkok-az-okostelefonok-hipnotikus-hatasa-ellen\/","title":{"rendered":"\u00cdgy kattanj le a mobilod k\u00e9perny\u0151j\u00e9r\u0151l: Tr\u00fckk\u00f6k az okostelefonok hipnotikus hat\u00e1sa ellen"},"content":{"rendered":"

A XXI. sz\u00e1zadban val\u00f3s probl\u00e9ma a mobilf\u00fcgg\u0151s\u00e9g. Vannak, akik nagyon is t\u00falz\u00e1sba viszik a mobiloz\u00e1st, hiszen nem csup\u00e1n az unalmas szabad perceikben n\u00e9zegetik okostelefonjuk k\u00e9perny\u0151j\u00e9t, de egy bar\u00e1ti \u00f6sszej\u00f6vetel, egy csal\u00e1di vacsora sor\u00e1n is. Tal\u00e1n Te is t\u00falz\u00e1sba viszed a p\u00f6ty\u00f6g\u00e9st? Hogyan k\u00fczdhetsz a jelens\u00e9g ellen? Fogadj el t\u0151l\u00fcnk n\u00e9h\u00e1ny tan\u00e1csot, apr\u00f3cska tr\u00fckk\u00f6t!<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Jelent\u00e9sek? Csak emberekt\u0151l, semmi a g\u00e9pekt\u0151l!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    V\u00e1logasd meg a jelent\u00e9seket \u00e9s l\u00e9gy szigor\u00fa! Ne hagyd, hogy az egyes alkalmaz\u00e1sok automatikusan k\u00fcld\u00f6tt \u00fczenetei zavarjanak a nap sor\u00e1n. Sok app csak arra eml\u00e9keztet, hogy haszn\u00e1ld. Ha sz\u00fcks\u00e9ged lesz r\u00e1, megnyitod, de semmi sz\u00fcks\u00e9g arra, hogy amikor a g\u00e9pnek kedve szottyan \u00fczenni, te ugorj! Csak az emberekt\u0151l (\u00e9s nem g\u00e9pekt\u0151l) sz\u00e1rmaz\u00f3 \u00fczeneteket \u00e9s jelent\u00e9seket enged\u00e9lyezd!<\/p>\n

      \n
    1. Tegy\u00e9l csak rendszeralkalmaz\u00e1sokat a kezd\u0151 k\u00e9perny\u0151dre!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Kicsit bugyuta tr\u00fckknek t\u0171nhet, de nagyon is hasznos. Amikor feloldod a telefonodat, a kezd\u0151lapot l\u00e1tod, \u00e9s ha csak az id\u0151t is akartad megn\u00e9zni, m\u00e1r azon kapod magad, hogy az Instagramot \u00e9s a Facebookot b\u00f6ng\u00e9szed. Nehez\u00edtsd meg a dolgod, \u00e9s nem is tudod, mennyit fog seg\u00edteni, ha a kezd\u0151 k\u00e9perny\u0151d\u00f6n csak a napt\u00e1r, a jegyzetek \u00e9s a sz\u00e1mol\u00f3g\u00e9p ikonj\u00e1t l\u00e1tod.<\/p>\n

        \n
      1. Ne az \u00e1gyad mellett t\u00f6ltsd a telefonodat!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        B\u00f6lcs tan\u00e1cs, amelynek megfogad\u00e1s\u00e1val nem csak az eg\u00e9szs\u00e9gben, de az \u00e9letmin\u0151s\u00e9gben is javul\u00e1st tapasztalhatunk. Sz\u00e1mos kutat\u00e1s meger\u0151s\u00edtette, hogy a mobiltelefonok \u00e9s tabletek kijelz\u0151j\u00e9nek f\u00fcrk\u00e9sz\u00e9se hat\u00e1s\u00e1ra nehezebben alszunk el. A k\u00f6vetkezm\u00e9ny azonnali: rosszabb alv\u00e1smin\u0151s\u00e9g, kevesebb pihen\u00e9sre ford\u00edtott id\u0151 \u00e9s a folyamatos el\u00e9rhet\u0151s\u00e9g \u00e9rz\u00e9se. Ha \u00e9jszak\u00e1ra az \u00e9tkez\u0151ben hagyod a telefonodat, bizony nagy v\u00e1ltoz\u00e1st tapasztalhatsz. Pr\u00f3b\u00e1ld ki!<\/p>\n

          \n
        1. \u00c1ll\u00edtsd a k\u00e9perny\u0151det monokr\u00f3mra!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Ez m\u00e1r egy kicsit radik\u00e1lisabb megold\u00e1s, de \u00e9rdekes indok \u00e1ll a h\u00e1tter\u00e9ben. A sz\u00ednek egyfajta jutalomk\u00e9nt szolg\u00e1lnak agyunknak \u00e9s a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g h\u00e1tter\u00e9ben az is \u00e1ll, hogy min\u00e9l el\u0151bb szeretn\u00e9nk \u00fajra \u00e9s \u00fajra sz\u00ednes k\u00e9peket l\u00e1tni a k\u00e9perny\u0151n. Ha a k\u00e9perny\u0151t monokr\u00f3mra \u00e1ll\u00edtod, a vizu\u00e1lis \u00e9lm\u00e9ny kisebb lesz, \u00edgy h\u00e1t nem fogsz mindig a telefonodon l\u00f3gni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          A XXI. sz\u00e1zadban val\u00f3s probl\u00e9ma a mobilf\u00fcgg\u0151s\u00e9g. Vannak, akik nagyon is t\u00falz\u00e1sba viszik a mobiloz\u00e1st, hiszen nem csup\u00e1n az unalmas szabad perceikben n\u00e9zegetik okostelefonjuk k\u00e9perny\u0151j\u00e9t, de egy bar\u00e1ti \u00f6sszej\u00f6vetel, egy csal\u00e1di vacsora sor\u00e1n is. Tal\u00e1n Te is t\u00falz\u00e1sba viszed a p\u00f6ty\u00f6g\u00e9st? Hogyan k\u00fczdhetsz a jelens\u00e9g ellen? Fogadj el t\u0151l\u00fcnk n\u00e9h\u00e1ny tan\u00e1csot, apr\u00f3cska tr\u00fckk\u00f6t! Jelent\u00e9sek? Csak …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2359,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[229,74,47],"class_list":["post-2358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-cikkek","tag-fuggoseg","tag-okoseszkozok","tag-okostelefon-mobiltelefon"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/notebook.hu_51.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9xSLL-C2","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2358"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2360,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2358\/revisions\/2360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}