{"id":14325,"date":"2026-08-02T11:35:00","date_gmt":"2026-08-02T09:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/?p=14325"},"modified":"2026-08-03T15:09:58","modified_gmt":"2026-08-03T13:09:58","slug":"aramfogyasztas-csokkentese-tippek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/aramfogyasztas-csokkentese-tippek\/","title":{"rendered":"\u00c1ramfogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkent\u00e9se: tippek a rendk\u00edv\u00fcli helyzetre tekintettel"},"content":{"rendered":"\n<p>A rendk\u00edv\u00fcli ny\u00e1ri h\u0151s\u00e9g \u00e9s a hosszan tart\u00f3 sz\u00e1razs\u00e1g nemcsak a term\u00e9szetet, hanem az orsz\u00e1g iv\u00f3v\u00edz ell\u00e1t\u00e1s\u00e1t \u00e9s villamosenergia-h\u00e1l\u00f3zat\u00e1t is komoly pr\u00f3bat\u00e9tel el\u00e9 \u00e1ll\u00edtja. Cikk\u00fcnkben ez ut\u00f3bbival foglalkozunk, hiszen a Duna v\u00edzszintje aggaszt\u00f3 m\u00e9rt\u00e9kben cs\u00f6kken, \u00e9s amennyiben el\u00e9ri a -134 cm-es kritikus szintet, a Paksi Atomer\u0151m\u0171 h\u0171t\u00e9si korl\u00e1tai miatt sz\u00fcks\u00e9gess\u00e9 v\u00e1lik a blokkok teljes le\u00e1ll\u00edt\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n<p>Egy ilyen l\u00e9pt\u00e9k\u0171 kies\u00e9s azonnali \u00e9s \u00f6sszehangolt cselekv\u00e9st ig\u00e9nyel. Az \u00e1llam m\u00e1r megkezdte a sz\u00fcks\u00e9ges l\u00e9p\u00e9seket: ahol csak lehets\u00e9ges, lekapcsolj\u00e1k a d\u00edszkivil\u00e1g\u00edt\u00e1sokat a kritikus esti id\u0151szakban. Emellett t\u00f6bb mint 31 hazai nagyfogyaszt\u00f3 v\u00e1llalta, hogy 17:00 \u00e9s 22:00 k\u00f6z\u00f6tt \u00e9rdemben visszaveszi az \u00e1ramfelv\u00e9tel\u00e9t. T\u00f6bben c\u00e9g pedig v\u00e1llalja az otthoni home-office biztos\u00edt\u00e1s\u00e1t erre a kritikus id\u0151re.<\/p>\n\n\n\n<p>Azonban a h\u00e1l\u00f3zat egyens\u00faly\u00e1nak meg\u0151rz\u00e9s\u00e9hez mindannyiunk odafigyel\u00e9s\u00e9re sz\u00fcks\u00e9g van, \u00edgy Te is seg\u00edthetsz, mert a sok kicsi sokra megy alapon min\u00e9l t\u00f6bben \u00f6sszefognak, ann\u00e1l hat\u00e9konyabb az \u00f6sszefog\u00e1s ereje. A j\u00f3 h\u00edr viszont az, hogy a megold\u00e1s nem felt\u00e9tlen\u00fcl a lemond\u00e1sr\u00f3l, hanem az okos id\u0151z\u00edt\u00e9sr\u0151l sz\u00f3l!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A titkos fegyver: Ne csak cs\u00f6kkents, TOLD EL a fogyaszt\u00e1st!<\/h2>\n\n\n\n<p>Sokan azt gondolj\u00e1k, hogy az \u00e1rammegtakar\u00edt\u00e1s egyet jelent a s\u00f6t\u00e9tben \u00fcl\u00e9ssel \u00e9s a melegben val\u00f3 izzad\u00e1ssal. Pedig a kulcs a fogyaszt\u00e1s \u00e1t\u00fctemez\u00e9se, teh\u00e1t id\u0151eltol\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n<p>Napk\u00f6zben, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen 10:00 \u00e9s 15:00 k\u00f6z\u00f6tt a hazai napelemek g\u0151zer\u0151vel termelnek. B\u00e1r a tart\u00f3s h\u0151s\u00e9g miatt a napelemek hat\u00e1sfoka is kiss\u00e9 elmarad a cs\u00facst\u00f3l, ebben az id\u0151s\u00e1vban m\u00e9g mindig annyi napenergi\u00e1nk van, hogy bizonyos \u00f3r\u00e1kban m\u00e9g k\u00fclf\u00f6ldre is tudunk \u00e1ramot export\u00e1lni!<\/p>\n\n\n\n<p>A strat\u00e9gia egyszer\u0171! Amit csak lehet, v\u00e9gezz\u00fcnk el napk\u00f6zben, amikor s\u00fct a nap, ezzel mentes\u00edts\u00fck az esti 17:00-22:00 k\u00f6z\u00f6tti cs\u00facsid\u0151szakot, amikor a napenergia kiesik, a lakoss\u00e1gi fogyaszt\u00e1s pedig az egekbe sz\u00f6kik. Persze \u00e9rthet\u0151, hogy h\u00e9tk\u00f6znap f\u0151k\u00e9nt az\u00e9rt ugrik meg ebben az id\u0151szakban a fogyaszt\u00e1s, mert akkor \u00e9rnek haza legt\u00f6bben a munk\u00e1b\u00f3l, de okosan \u00e1tgondolva, \u00edgy is tehet\u00fcnk p\u00e1r dolgot.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Milyen feladatokat id\u0151z\u00edts\u00fcnk 10:00 \u00e9s 15:00 k\u00f6z\u00e9?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Elektromos aut\u00f3 t\u00f6lt\u00e9se:<\/strong> Ha teheted, t\u00f6ltsd az aut\u00f3t napk\u00f6zben.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mosogat\u00f3g\u00e9p \u00e9s mos\u00f3g\u00e9p elind\u00edt\u00e1sa:<\/strong> Ne vacsora ut\u00e1n, 19:00-kor ind\u00edtsd el a g\u00e9peket! Haszn\u00e1ld a mos\u00f3g\u00e9pek \u00e9s mosogat\u00f3g\u00e9pek id\u0151z\u00edt\u0151 funkci\u00f3j\u00e1t, hogy 11:00 \u00e9s 14:00 k\u00f6z\u00f6tt menjen a program.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kl\u00edma el\u0151h\u0171t\u00e9s:<\/strong> H\u0171tsd le a lak\u00e1st napk\u00f6zben a naps\u00fct\u00e9ses \u00f3r\u00e1kban! Ha j\u00f3l kiszell\u0151ztett\u00e9l \u00e9s el\u0151h\u0171t\u00f6tted a falakat d\u00e9lut\u00e1n 15:00-ig, este 17:00 \u00e9s 22:00 k\u00f6z\u00f6tt el\u00e9g alacsonyabb fokozaton j\u00e1ratni, vagy ak\u00e1r teljesen ki is kapcsolhatod a kl\u00edm\u00e1t.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hol van \u00e9pp \u00e1ram? Zseni\u00e1lis seg\u00edts\u00e9g!<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"709\" data-attachment-id=\"14331\" data-permalink=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/aramfogyasztas-csokkentese-tippek\/holadelej\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej.png\" data-orig-size=\"2096,1452\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"holadelej\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej-300x208.png\" data-large-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej-1024x709.png\" src=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej-1024x709.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-14331\" srcset=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej-1024x709.png 1024w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej-300x208.png 300w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej-768x532.png 768w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej-1536x1064.png 1536w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej-2048x1419.png 2048w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej-110x75.png 110w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/holadelej-560x388.png 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ha szeretn\u00e9d val\u00f3s id\u0151ben k\u00f6vetni, hogy a lak\u00f3helyeden vagy az orsz\u00e1g m\u00e1s pontjain van-e \u00e9ppen \u00e1ramell\u00e1t\u00e1s, vagy esetleg t\u00e9ged is \u00e9rintenek a korl\u00e1toz\u00e1sok, l\u00e1togass el a\u00a0<a href=\"http:\/\/holadelej.hu\/\" target=\"_blank\" rel=\"\">holadelej.hu<\/a>\u00a0weboldalra! Ez a zseni\u00e1lisan besz\u00e9des online fel\u00fclet pontosan az\u00e9rt j\u00f6tt l\u00e9tre, hogy fogyaszt\u00f3k\u00e9nt azonnal ellen\u0151rizni tudd az elektromos h\u00e1l\u00f3zat helyzet\u00e9t. Nem ismered a delej sz\u00f3t? A delej a n\u00e9pnyelvben bizony az \u00e1ramot jelenti. Ak\u00e1r tervezett karbantart\u00e1sr\u00f3l, ak\u00e1r a rendk\u00edv\u00fcli h\u0151s\u00e9g miatti esetleges t\u00falterhel\u00e9sr\u0151l van sz\u00f3, ezen a t\u00e9rk\u00e9pes oldalon gyorsan megbizonyosodhatsz r\u00f3la, hogy hol \u201efolyik a delej\u201d a vezet\u00e9kekben, \u00e9s hol \u00e9rdemes fokozottan figyelni az energiatakar\u00e9koss\u00e1gra. Itt egy helyen l\u00e1tsz mindent: nyomon k\u00f6vetheted a hazai \u00e1ramtermel\u00e9st, \u00e9s azt is, hogy \u00e9pp melyik orsz\u00e1ggal keresked\u00fcnk energi\u00e1val. R\u00e1ad\u00e1sul a Duna kritikus v\u00edz\u00e1ll\u00e1s\u00e1t \u00e9s a paksi turbin\u00e1k aktu\u00e1lis helyzet\u00e9t is t\u0171pontosan mutatja az oldal. Tedd el a k\u00f6nyvjelz\u0151k k\u00f6z\u00e9, mert a k\u00f6vetkez\u0151 napokban m\u00e9g nagy sz\u00fcks\u00e9g lehet r\u00e1!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A MAVIR mindent megmutat, okuljunk bel\u0151le<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"616\" data-attachment-id=\"14326\" data-permalink=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/aramfogyasztas-csokkentese-tippek\/image-117\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image.png\" data-orig-size=\"1137,684\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"image\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-300x180.png\" data-large-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1024x616.png\" src=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1024x616.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-14326\" srcset=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1024x616.png 1024w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-300x180.png 300w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-768x462.png 768w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-560x337.png 560w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image.png 1137w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Mit l\u00e1tunk az \u00e1br\u00e1n? Ez bizony egy nap import-export egyenlege.<\/h4>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ez a MAVIR \u00e1ltal k\u00f6z\u00f6lt grafikon egyetlen nap (2026. j\u00falius 31.) import-export egyenleg\u00e9t mutatja meg percr\u0151l percre.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A fekete null\u00e1s vonal:<\/strong> Ez a v\u00edzv\u00e1laszt\u00f3. Ha a piros vonal a null\u00e1s szint alatt fut (negat\u00edv tartom\u00e1ny), akkor Magyarorsz\u00e1g t\u00f6bb \u00e1ramot termel, mint amennyit elfogyaszt, vagyis export\u00e1lunk. Ha a vonal a null\u00e1s szint felett van, akkor importra (behozatalra) szorulunk.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A napk\u00f6zbeni &#8222;v\u00f6lgy&#8221; (10:00 &#8211; 15:00):<\/strong> Tiszt\u00e1n l\u00e1tszik, hogy d\u00e9lt\u00e1jban a piros vonal benyomul a nulla al\u00e1 (el\u00e9ri a kb. -600 MW-ot). Ez a sok ezer hazai napelem munk\u00e1j\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Az esti &#8222;hegycs\u00facs&#8221; (17:00 &#8211; 22:00):<\/strong> Amint az emberek a munk\u00e1b\u00f3l haza\u00e9rnek, r\u00e1ad\u00e1sul este lemegy a nap, a piros vonal meredeken kil\u0151 a magasba, \u00e9s el\u00e9ri a 4000 MW-os importcs\u00facsot. Ez azt jelenti, hogy az esti \u00f3r\u00e1kban az orsz\u00e1g villamosenergia-ig\u00e9ny\u00e9nek hatalmas r\u00e9sz\u00e9t k\u00fclf\u00f6ldr\u0151l kell megv\u00e1s\u00e1rolnunk.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mi\u00e9rt lett ennyire szorult a helyzet? <\/h2>\n\n\n\n<p>A h\u0151s\u00e9g \u00e9s a Duna alacsony v\u00edzszintje nem egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra alakult ki, hanem hetek alatt halmoz\u00f3dott fel. Ha megn\u00e9zz\u00fck a hosszabb t\u00e1v\u00fa adatokat, j\u00f3l l\u00e1tszik, hogyan v\u00e1lt egyre fesz\u00fcltebb\u00e9 a hazai energiagazd\u00e1lkod\u00e1s.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"524\" data-attachment-id=\"14327\" data-permalink=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/aramfogyasztas-csokkentese-tippek\/image-1-13\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1.png\" data-orig-size=\"1143,585\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"image (1)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1-300x154.png\" data-large-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1-1024x524.png\" src=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1-1024x524.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-14327\" srcset=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1-1024x524.png 1024w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1-300x154.png 300w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1-768x393.png 768w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1-560x287.png 560w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-1.png 1143w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Mit l\u00e1tunk az \u00e1br\u00e1n? Ez egy t\u00f6bbhetes import-export trend.<\/h4>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ez a diagram j\u00falius k\u00f6zep\u00e9t\u0151l augusztus elej\u00e9ig mutatja a hazai \u00e1ramegyenleg alakul\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A hull\u00e1mz\u00e1s ritmusa:<\/strong> Minden egyes &#8222;hull\u00e1m&#8221; egy-egy napot jelent. A hull\u00e1m als\u00f3 pontja a nappal (amikor termelnek a napelemek), a fels\u0151 pontja pedig a k\u00e9s\u0151 d\u00e9lut\u00e1n\/\u00e9jszaka.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A v\u00e1ltoz\u00e1s ir\u00e1nyults\u00e1g:<\/strong> Figyeld meg a j\u00falius 14-25. k\u00f6z\u00f6tti id\u0151szakot! Ott a nappali v\u00f6lgyek m\u00e9g m\u00e9lyre ny\u00faltak (-2000 MW alatti export), este pedig 2500-3000 MW k\u00f6r\u00fcl tet\u0151z\u00f6tt az import.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A j\u00falius v\u00e9gi\/augusztusi t\u00fcsk\u00e9k:<\/strong> Az \u00e1bra jobb sz\u00e9l\u00e9n (j\u00falius 28-t\u00f3l) l\u00e1tszik, hogy a nappali exportv\u00f6lgyek lecs\u00f6kkentek, m\u00edg az munka ut\u00e1ni\/esti importcs\u00facsok pedig rendszeresen \u00e1tl\u00e9pt\u00e9k a 4000 MW-ot. Bizony-bizony, ez mutatja meg pontosan, mi\u00e9rt van most sz\u00fcks\u00e9g a rendk\u00edv\u00fcli int\u00e9zked\u00e9sekre \u00e9s a Te seg\u00edts\u00e9gedre is!<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"618\" data-attachment-id=\"14328\" data-permalink=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/aramfogyasztas-csokkentese-tippek\/image-2-13\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-2.png\" data-orig-size=\"1144,690\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"image (2)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-2-300x181.png\" data-large-file=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-2-1024x618.png\" src=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-2-1024x618.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-14328\" srcset=\"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-2-1024x618.png 1024w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-2-300x181.png 300w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-2-768x463.png 768w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-2-560x338.png 560w, https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-2.png 1144w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Mit l\u00e1tunk az \u00e1br\u00e1n? Ez bizony a teljes orsz\u00e1gos \u00e1ramfogyaszt\u00e1s sz\u0151r\u00f6st\u00fcl-b\u0151r\u00f6st\u00fcl.<\/h4>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ez a diagram nem az importot, hanem Magyarorsz\u00e1g teljes brutto \u00e9s nett\u00f3 \u00e1ramfogyaszt\u00e1s\u00e1t (teh\u00e1t a komplett rendszerterhel\u00e9s\u00e9t) mutatja a nap folyam\u00e1n megawattban (MW) kifejezve.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hajnali m\u00e9lypont (03:00 &#8211; 04:00):<\/strong> Amikor az orsz\u00e1g alszik, a h\u00e1l\u00f3zati terhel\u00e9s 4200-4400 MW k\u00f6r\u00fcl mozog.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Napk\u00f6zbeni egyenletes szint:<\/strong> 08:00 \u00e9s 15:00 k\u00f6z\u00f6tt a terhel\u00e9s 4800-5000 MW k\u00f6r\u00fcl stagn\u00e1l am\u00edg a legt\u00f6bben a munkahely\u00fck\u00f6n vannak.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Az esti roham (17:00 &#8211; 22:00):<\/strong> D\u00e9lut\u00e1n 17 \u00f3r\u00e1t\u00f3l a fogyaszt\u00e1si g\u00f6rbe val\u00f3s\u00e1ggal mered\u00e9lyk\u00e9nt emelkedik fel eg\u00e9szen 6200-6600 MW-ig. Ekkor \u00e9rnek haza az emberek, kapcsolj\u00e1k be a kl\u00edm\u00e1t, a t\u00e9v\u00e9t, a s\u00fct\u0151t, a mos\u00f3g\u00e9pet \u00e9s a vil\u00e1g\u00edt\u00e1st. Pontosan ezt a hatalmas esti p\u00fap\u00f3t kell egy\u00fcttes er\u0151vel ellapos\u00edtanunk!<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gyors cselekv\u00e9si terv a kritikus esti \u00f3r\u00e1kra (17:00 &#8211; 22:00)<\/h2>\n\n\n\n<p>Ahhoz, hogy elker\u00fclj\u00fck a h\u00e1l\u00f3zati kimagasod\u00e1sokat \u00e9s mentes\u00edts\u00fck az \u00e1ramrendszert a Paks k\u00f6r\u00fcli neh\u00e9zs\u00e9gek idej\u00e9n, fogadjuk meg az al\u00e1bbi egyszer\u0171 tan\u00e1csokat ebben az 5 \u00f3r\u00e1s id\u0151s\u00e1vban:<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kapcsold le a felesleges vil\u00e1g\u00edt\u00e1st!<\/strong> A k\u00f6zter\u00fcleti d\u00edszkivil\u00e1g\u00edt\u00e1sok lekapcsol\u00e1sa mellett otthon is csak ott vil\u00e1g\u00edts, ahol felt\u00e9tlen\u00fcl sz\u00fcks\u00e9ges.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne most s\u00fcss-f\u0151zz villannyal!<\/strong> Az elektromos s\u00fct\u0151k \u00e9s f\u0151z\u0151lapok a legink\u00e1bb \u00e1ramfal\u00f3 eszk\u00f6z\u00f6k k\u00f6z\u00e9 tartoznak. Ha teheted, k\u00e9sz\u00edtsd el a meleg \u00e9telt kor\u00e1bban! Tudom, ez nem mindig megoldhat\u00f3, de arra a p\u00e1r napra tal\u00e1n kib\u00edrhat\u00f3 m\u00e9g ak\u00e1r olyan \u00e9telek fogyaszt\u00e1sa is, melyeket nem kell s\u00fctni\/f\u0151zni. A legnagyobb h\u0151s\u00e9gben a szervezetnek am\u00fagy is j\u00f3l esik a k\u00f6nnyedebb, hideg vacsora (sal\u00e1t\u00e1k, hidegk\u00e1lak, szendvicsek), amikhez egy\u00e1ltal\u00e1n nem kell bekapcsolni semmilyen konyhai g\u00e9pet. Vagy rendelj \u00e9tteremb\u0151l.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mikr\u00f3zd a vacsor\u00e1t a s\u00fct\u0151 helyett!<\/strong> Ha m\u00e9gis meleg \u00e9telre v\u00e1gyszm, az \u00e9telt k\u00e9sz\u00edtsd el napk\u00f6zben. Este a mikrohull\u00e1m\u00fa s\u00fct\u0151ben val\u00f3 2-3 perces meleg\u00edt\u00e9s nagys\u00e1grendekkel kevesebb energi\u00e1t ig\u00e9nyel, mint egy elektromos s\u00fct\u0151 vagy f\u0151z\u0151lap f\u00e9l\u00f3r\u00e1s \u00fczeme.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Halaszd el a mos\u00e1st \u00e9s mosogat\u00e1st!<\/strong> A g\u00e9peket t\u00f6ltsd meg, de az ind\u00edt\u00e1st id\u0151z\u00edtsd m\u00e1snap d\u00e9lel\u0151ttre vagy kora d\u00e9lut\u00e1nra.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vedd vissza a kl\u00edm\u00e1t!<\/strong> Ha napk\u00f6zben el\u0151h\u0171t\u00f6d a lak\u00e1st, este el\u00e9g csak ventil\u00e1tor \u00fczemm\u00f3dra v\u00e1ltani, vagy 2-3 fokkal magasabbra \u00e1ll\u00edtani a termoszt\u00e1tot.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>TV \u00e9s kijelz\u0151k &#8222;Eco&#8221; \/ &#8222;Mozi&#8221; m\u00f3dja!<\/strong> A nagy k\u00e9perny\u0151s TV-k cs\u00facsf\u00e9nyer\u0151n sokat fogyasztanak. Este kapcsolj energiatakar\u00e9kos vagy s\u00f6t\u00e9tebb \u201eMozi\u201d \u00fczemm\u00f3dra \u2013 az esti f\u00e9lhom\u00e1lyban ez nemcsak energi\u00e1t sp\u00f3rol, de a szemnek is sokkal pihentet\u0151bb.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>H\u00fazd ki a k\u00e9szenl\u00e9ti eszk\u00f6z\u00f6ket!<\/strong> A stand-by \u00fczemm\u00f3dban l\u00e9v\u0151 t\u00e9v\u00e9k, sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pek \u00e9s t\u00f6lt\u0151k \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl is fogyasztj\u00e1k az \u00e1ramot, m\u00e9g ha nagyon keveset is.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T\u00f6ltsd fel napk\u00f6zben az akkus eszk\u00f6zeid! <\/strong>Laptopok, tabletek, hordozhat\u00f3 porsz\u00edv\u00f3k, e-bike\/e-scooter akkuk, bark\u00e1csg\u00e9pek, de m\u00e9g a powerbankok is. T\u00f6ltsd fel \u0151ket d\u00e9lel\u0151tt a napenergi\u00e1s \u00f3r\u00e1kban, este pedig m\u0171k\u00f6dj\u00f6n minden akkumul\u00e1torr\u00f3l! M\u00e9g a kedvenc netflix sorozatotokat is n\u00e9zhetitek laptopr\u00f3l a TV helyett.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vasal\u00e1s \u00e1t\u00fctemez\u00e9se vagy mulaszt\u00e1sa! <\/strong>A vasal\u00f3 az egyik legbrut\u00e1lisabb \u00e1ramfal\u00f3 a h\u00e1ztart\u00e1sban (1500\u20132500 W). Ha mindenk\u00e9pp vasalni kell, azt szigor\u00faan a naps\u00fct\u00e9ses \u00f3r\u00e1kra id\u0151z\u00edtsd!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kerti szivatty\u00fak \u00e9s medenceforgat\u00f3k! <\/strong>A medenc\u00e9k sz\u0171r\u0151rendszer\u00e9t \u00e9s az automata \u00f6nt\u00f6z\u0151rendszer felt\u00f6lt\u0151 szivatty\u00fait kiz\u00e1r\u00f3lag a 10:00 \u00e9s 15:00 k\u00f6z\u00f6tti s\u00e1vban futtasd.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A &#8222;j\u00e9gakku-tr\u00fckk&#8221; a h\u0171t\u0151ben!<\/strong> Ez m\u00e1r kicsit extr\u00e9m, de ha m\u00e9g t\u00f6bbet tenn\u00e9l, d\u00e9lut\u00e1n h\u0171ts le vagy fagyassz le vizespalackokat \/ j\u00e9gakkukat a fagyaszt\u00f3ban. Este 17:00-kor tedd \u00e1t \u0151ket a norm\u00e1l h\u0171t\u0151t\u00e9rbe. A palackok passz\u00edvan tartj\u00e1k hidegen a h\u0171t\u0151t, \u00edgy a h\u0171t\u0151 kompresszora alig fog bekapcsolni az esti cs\u00facsid\u0151szakban.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Az otthoni apr\u00f3 odafigyel\u00e9s most hatalmas er\u0151v\u00e9 ad\u00f3dik \u00f6ssze: ha \u00f6sszefogunk, a legkisebb l\u00e9p\u00e9s\u00fcnk is \u00f3ri\u00e1si seg\u00edts\u00e9get jelent az orsz\u00e1gnak! Hajr\u00e1 Magyarorsz\u00e1g, hajr\u00e1 magyarok!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A rendk\u00edv\u00fcli ny\u00e1ri h\u0151s\u00e9g \u00e9s a hosszan tart\u00f3 sz\u00e1razs\u00e1g nemcsak a term\u00e9szetet, hanem az orsz\u00e1g iv\u00f3v\u00edz ell\u00e1t\u00e1s\u00e1t \u00e9s villamosenergia-h\u00e1l\u00f3zat\u00e1t is komoly pr\u00f3bat\u00e9tel el\u00e9 \u00e1ll\u00edtja. Cikk\u00fcnkben ez ut\u00f3bbival foglalkozunk, hiszen a Duna v\u00edzszintje aggaszt\u00f3 m\u00e9rt\u00e9kben cs\u00f6kken, \u00e9s amennyiben el\u00e9ri a -134 cm-es kritikus szintet, a Paksi Atomer\u0151m\u0171 h\u0171t\u00e9si korl\u00e1tai miatt sz\u00fcks\u00e9gess\u00e9 v\u00e1lik a blokkok teljes le\u00e1ll\u00edt\u00e1sa. &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":14326,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[42,1],"tags":[1306,1308,1305,1307],"class_list":["post-14325","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-cikkek","category-egyeb","tag-aramfogyasztas","tag-mavir","tag-paks","tag-sporolas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image.png","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9xSLL-3J3","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14325"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14337,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14325\/revisions\/14337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notebook.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}